Planification sur mesure
Recevoir son entraînement du jour dans une interface claire et directe.
A.R.C.
Analyse et Relation de Coaching
ARC.
La relation Coach & Athlète poussée à son maximum.
Côté Athlètes
Feedback instantané
Partager son ressenti après la séance pour aider le coach à ajuster la suite.
Côté Coachs
Suivi d'équipe
Garder une vision simple des athlètes, des demandes et des séances à venir.
Séances réutilisables
Préparer une bibliothèque privée et planifier rapidement les séances clés.
Analyse du ressenti
Lire le RPE, la charge et les commentaires pour mieux comprendre la séance.
Séance exemple
Aujourd'hui
Sortie route Z2
Travail de base
Endurance régulière, respiration stable et consignes simples à suivre.
Travail spécifique
Un objectif précis pour donner du sens à l'intensité et au terrain choisi.
Travail psycho
Ce qu'il faut ressentir, apprendre et retenir pendant la séance.
Feedback attendu
Durée réelle, RPE et commentaire libre pour ouvrir le dialogue avec le coach.